Kesehatan adalah aset berharga yang sering kali kita abaikan di tengah kesibukan sehari-hari. Bagi kaum muda, masa-masa ini merupakan fondasi penting untuk kesehatan di masa depan. Di MAN 2 Kota Kediri, pendidikan kesehatan harus dimulai dari dasar agar remaja dapat membuat keputusan yang bijak terkait kesehatan mereka. Untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan, MAN 2 Kota Kediri mengadakan acara senam pagi yang diikuti oleh siswa kelas 10, 11, dan 12. Kegiatan ini tidak hanya berfungsi sebagai olahraga rutin tetapi juga sebagai kesempatan untuk mendapatkan wawasan tentang kesehatan.
Pembukaan acara oleh Kepala Sekolah, Bapak H. Nursalim M.Pd.I., memberikan semangat dan motivasi bagi para siswa. Dalam sambutannya, beliau menekankan bahwa menjaga kesehatan adalah tanggung jawab bersama untuk menciptakan generasi yang sehat dan produktif. “Senam pagi ini bukan hanya tentang bergerak badan, tetapi juga tentang membangun karakter yang kuat dan siap menghadapi tantangan di masa depan,” ujarnya. Harapan beliau agar semua dapat menyadari pentingnya menjaga kesehatan sebagai investasi masa depan. Sesi senam yang penuh semangat berlangsung dengan lancar, diiringi oleh musik upbeat yang membuat atmosfer menjadi lebih ceria.
Setelah sesi senam yang menyegarkan, acara dilanjutkan dengan seminar kesehatan di MAN 2 Kota Kediri, di mana siswa kelas 10 mendapat materi tentang kesehatan yang pastinya akan berguna untuk para siswa dan siswi MAN 2 Kota Kediri. Dr. Susana Dewi menjelaskan beberapa aspek mengenai diabetes melitus, termasuk penyebab, gejala awal seperti sering merasa pusing, lapar, haus, mudah lelah, penglihatan kabur, dan luka yang sulit sembuh. Beliau juga menekankan pentingnya perubahan gaya hidup sehat dengan mengurangi konsumsi makanan manis dan meningkatkan aktivitas fisik. Di sisi lain, dr. Putri membahas kanker serviks, menjelaskan bahwa penyakit ini disebabkan oleh infeksi virus HPV (Human Papillomavirus) dan dapat memengaruhi kesehatan reproduksi perempuan. Beliau menguraikan gejala awal kanker serviks yang sering kali tidak terlihat jelas serta pentingnya pencegahan melalui vaksinasi HPV dan deteksi dini menggunakan metode IVA (Inspeksi Visual dengan Asam Asetat).
Sebagai bagian dari acara ini, ada sesi makan bersama dengan membawa bekal makanan sehat sesuai dengan prinsip 4 sehat 5 sempurna. Momen makan bersama ini tidak hanya memperkuat rasa kebersamaan di antara siswa tetapi juga menjadi kesempatan untuk menerapkan pola makan sehat yang telah mereka pelajari. Dengan rangkaian kegiatan ini, diharapkan para siswa dan siswi MAN 2 Kota Kediri tidak hanya mendapatkan pengetahuan tentang kesehatan tetapi juga terinspirasi untuk menerapkan gaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari mereka. Penekanan pada pentingnya menjaga kesehatan melalui pola makan yang baik dan aktivitas fisik diharapkan dapat membentuk generasi muda yang lebih sehat dan produktif di masa depan.
TIM REDAKSI
ADEL | BALQIS | NADHIRA
